Креатин Syntime Nutrition Creatine 100% Monohydrate 200 г – Страница 6

Креатин является одним из самых популярных и исследованных спортивных добавок, позволяющий увеличить силу и выносливость во время тренировок. Он помогает увеличить запасы энергии в мышцах, ускоряет их восстановление после интенсивных нагрузок и способствует увеличению объема мышечной массы.  

При регулярном употреблении креатина спортсмены могут заметить улучшение результатов в тренировках, увеличение мышечной силы и выносливости, ускоренное восстановление после тренировок, а также увеличение объема мышц. Кроме того, креатин помогает уменьшить мышечное утомление во время тренировок, что позволяет увеличить продолжительность и интенсивность тренировочных сессий.